分離可以事先準備，但難過依然存在

難分難捨，因為愛

這兩天為了全力整理搬家，只好先帶雙寶回阿公阿嬤家暫住幾天。這一個星期來．他們都會不停問搬家的事，我們也反覆地說明，包括要回阿公阿嬤家暫住，他們都說「好」，還交代要打包哪些玩具。但等到我們真的要搭車時，雙寶又哭鬧著要一起回來...

在返家途中與老公聊天，老公感到不解地說：不是好幾天前就不斷預告了，而且阿公阿嬤也很常照顧他們，孩子也都笑著說「好」，怎麼分開時，又反悔哭鬧？

我聽完，溫柔而堅定地看著老公，說：當然是因為，他很愛很愛你阿！

分離是需要練習的

面對生活行程有異動或臨時事情，小至剪頭髮、看病或坐火車，大至搬家、新入學或父母不在由其他人照顧，我都會事先跟孩子解釋說明「人事時地物」：  什麼時候、在哪裡和哪些人、做什麼事情、有哪些東西。

藉由反覆地告知，讓孩子知道「即將發生什麼」，來增加孩子的安全與可控制感。但即便孩子知道也允諾了，我依然有心理準備，事情有可能不順利，因為知道歸知道，情緒卻是「不由自主」的。

難過是需要被接受的

當事前準備已經做足，分離到來時，也別忘了我們終究是人，都有情緒。孩子還是會難過、會哭、會擔心害怕，因為他最愛的你，要離開他。

這時，你可以擁抱、親吻孩子，溫柔且堅定地告訴他：「你真的很難過，因為我不能留下來陪你，你會很想我，我也會很想你，我3天（時間）後就回來…」。與孩子的情緒同在，看重跟孩子的約定（說到做到），讓孩子感受到，你最愛的他，在分離時也一直都在你心上。