孩子，你很勇敢不是因為你不哭

勇氣小卡（正面）

下定決心，背水一戰

舉家搬回南部，整理收拾和面對房子大小狀況已經疲於奔命，孩子們也面臨人生的大挑戰—上幼兒園。去年曾經挑戰過，但結果非常慘烈，今年下定決心背水一戰，慘哭依舊，但適應力果然隨年齡增長。

戰況激烈，心柔軟但志堅定

分離可以事先準備，但難過依然存在

難分難捨，因為愛

這兩天為了全力整理搬家，只好先帶雙寶回阿公阿嬤家暫住幾天。這一個星期來．他們都會不停問搬家的事，我們也反覆地說明，包括要回阿公阿嬤家暫住，他們都說「好」，還交代要打包哪些玩具。但等到我們真的要搭車時，雙寶又哭鬧著要一起回來...

在返家途中與老公聊天，老公感到不解地說：不是好幾天前就不斷預告了，而且阿公阿嬤也很常照顧他們，孩子也都笑著說「好」，怎麼分開時，又反悔哭鬧？

我聽完，溫柔而堅定地看著老公，說：當然是因為，他很愛很愛你阿！

[ 新思惟 ] 個人品牌工作坊心得：個人品牌經營之路，你準備好了嗎？

報名動機

最初接觸新思惟課程的其實是我先生，因為所費不貲，那時還對先生頗有微詞。直到去年，陸續接觸簡報及網路相關課程，我更深刻地體會到我們所處的時代中網際網絡的關鍵角色，於是開始著手撰寫一些與心理專業相關的生活大小事，在臉書與好友分享。

臉友們正向的回應，讓我有繼續做下去的動力，過程中也因緣際會地認識了更多在網絡世界中發光發熱的心理夥伴。我們都有著相同的目標，就是希望讓心理學被大眾看到，與大眾產生連結，最終透過影響力，增進大眾心理健康。

為了實踐目標，在先生的鼓勵與支持下，我參加了人生第一次的新思惟課程—個人品牌工作坊，而且強烈推薦想要建立網路個人品牌的朋友，報名課程。

[ 憲福育創 ] 媽媽MBA超有感心得

媽媽為何而來？

孕期的不安

結婚後不久，我很幸運地便懷孕了，更驚訝地發現竟然是一對雙胞胎，當我還沈浸在為人母的喜悅中，便開始因密集子宮收縮致子宮頸變短而住院安胎，沒想到這一住就是快4個月，生活變成整日躺床，24小時不間斷點滴注射安胎藥。

但是，最折磨我的並不是身體和生活上的不適，而是我身為母親對孩子健康的擔憂，我每撐過一天，晚上都會祈禱感謝，每天張開眼，又忍不住擔憂撐了這麼久是否仍會功虧一簣，雖然還是早產一個月（36週出生），幸運地一切平安。

媽媽心中，最難也最美的拼圖

從談心時間，窺見孩子內心世界

某晚老公值夜，晚上睡覺時，檸檬哥很喜歡枕在我的肚子（或身上），不許我離開；金桔弟則自己抱著小熊躺著，偶爾滾來我身邊講幾句話。

金桔：爸爸為什麼去工作？
我：爸爸要加班，今天媽媽陪你們，明天還要送你們去上課
金桔：那爸爸會來接我們嗎？
我：會啊，你們下課時爸爸就去接你們，如果爸爸沒空的話，就是媽媽去接

孩子發展的重要里程碑 ：你扮家家酒了嗎？

充滿著各式家家酒玩具的遊戲區，孩子們玩著超市收銀、煮東西之類的遊戲

男孩端著小鍋子，喚著媽媽「我煮好玉米筍了，你摸摸看有沒有燒燒（台語）」，媽媽配合地伸手摸一下，迅速收回「哎唷，燒燒也，要小心一點」。男孩表示知道，仔細地將小鍋子端到桌上，安置小熊玩偶坐椅子，張羅飯菜，叮嚀著「不能用手抓食物喔，長大了，要練習用湯匙」

情緒教育第一步 — 把情緒說出來

 一直以來，我和許多心理同業都很重視情緒教育，當中的第一步，就是把情緒說出來（情緒指認或命名）。

面對成長必然承受之挫，情緒教育從我家做起

今年年假約一個多星期，開工後，小孩比大人更blue，早上哭喊著不要去保母家
，晚上回家不配合指數暴增
。那陣子我身體不適，多交由老公處理
，搞得老公也忍不住抓狂，情緒易暴衝。由於金桔弟很黏爸爸，對爸爸生氣的反應也更大。

當晚，陪孩子睡覺時，躺沒幾分鐘金桔弟就嚷著要找爸爸，原本我想像平常那樣，聊聊今天的生活，感覺孩子仍然很糾結，就算爸爸兇他卻反而更黏，心想他也許是不安。

想提升孩子配合動機，你不能不知道的事

之前網路有個跟教養有關的熱烈討論話題，拜網路之便利，大家可以輕易地交流彼此想法，除了文字，甚至影音。我曾看過一些親子互動實境分享，有的真令我膽戰心驚，像是利用某故事壞人主角嚇小孩，要小孩收玩具，結果孩子因為害怕迅速收好，家長卻還是將「壞人」講出來，孩子立刻變臉嚇哭，家長覺得孩子反應有趣，甚至笑出聲，底下留言串盡是「好可愛、我也要學起來…」。

雖然教養沒有絕對的答案，每個孩子氣質不同，每個父母因為性格、成長背景形塑出的教養風格也不同，適合彼此且雙方都能感到自在就好。但是，從臨床心理學的角度，在教養上的確是有些大方向可以依循的，而在這些原則下仍然可有許多彈性運用，本篇跟大家分享提升孩子配合動機的四個原則。

愛別人，也要愛自己

睡前閒聊，打中我心

某晚，與孩子睡前閒聊，孩子的一句話，讓我很有感觸。他們倆一左一右地躺在我兩側，滾來滾去 一陣子～

弟：（輕喚）媽媽
我：嗯？
弟：（輕喚）媽媽
我：我在啊，陪你們睡覺
弟：（輕喚）媽媽
我：嗯，你是不是想跟我說 你愛我？
（孩子一直叫喚，但也沒有要做什麼，我想是撒嬌吧）
弟：對啊
我：（覺得被愛）
弟：那…你愛我嗎？
我：當然愛啊
弟：那你愛哥哥嗎？
我：當然也愛囉
弟：那你愛爸爸嗎？
我：也愛啊
弟：那……你愛你自己嗎？
我：（被打中了）當然，我也愛我自己

為何舉證報導常未經查證？—常見且易犯的心理學謬誤

前陣子，有個吵得沸沸揚揚的新聞（關於有沒有給小孩穿外套），重創了一個家庭。有些媒體報導，常讓我聯想到驚世連續劇內容—違背常理，毫無實證，聳動為上。

以往就發生過許多類似事件—事實與標題不符，從舉證人到媒體，乃至於大眾輿論，經常犯了一種心理學的謬誤—「基本歸因謬誤」（Fundamental Attribution Error）。